Эксперты-сомнологи из клиники Майо в США узнали, что сон на животе — самая неправильная поза для ночного отдыха.
Дело в том, что голова и шея в этом положении не могут свободно поворачиваться, что очень важно — ведь хорошее дыхание обеспечит полноценный отдых мозга, пишет Читать далее »