Опубликовано в рубрике 
Мeдики зaявили, чтo всe ягoды бoгaты витаминами и микроэлементами, а потреблять их рекомендуется по 100-120 граммов в день.
При этом самые полезные ягоды — брусника и голубика, потому что для их выращивания не применяются вредные вещества. Клубника же, наоборот, стала антилидером, так как в стремлении получить большой урожай производители используют химудобрения.
Об этом заявили РИА "Новости" медики.
Как рассказала кандидат медицинских наук врач Елена Ливанцова, хорошие ягоды богаты фолиевой кислотой, магнием, медью и витамином С. Регулярное употребление ягод благотворно действует на сердце и нервную систему. Данное лакомство можно есть диабетикам.
Читайте Новости дня и Новости России на нашем канале Яндекс Дзен и на страницах нашего сайта День ОНЛАЙН